Impulse contact

Manténgase Activo
hasta la Vejez con
EMS

Mann mit Muskelschwund im Alter während der Therapie mit Medizinischer EMS.

El entrenamiento EMS ofrece una estimulación eficaz y personalizada. Constituye una herramienta eficaz tanto para la prevención como para la terapia en una amplia gama de edades. Esta tecnología tiene el poder de contrarrestar la pérdida muscular en sus primeras fases. Además, en el caso de las personas mayores que ya sufren degradación muscular, puede ralentizar considerablemente el proceso. De este modo, la electroestimulación favorece una vitalidad y un bienestar sostenidos.

icon_shield-thumbsup.svg

Eficacia y Seguridad en Edades Avanzadas

La eficacia y la seguridad de las aplicaciones de la EMS para la prevención y el tratamiento de la sarcopenia han quedado demostradas en múltiples estudios, incluso en ancianos de más de 75 años.[1-5]

icon_target.svg

Altas Intensidades - Baja Sensación de Estrés

La EMS permite alcanzar altas intensidades de entrenamiento de forma rápida y fiable. Esto no sólo fortalece los músculos de todo el cuerpo, sino que también mejora su funcionalidad, todo ello con un mínimo esfuerzo percibido.

icon_pluses.svg

Efectos Positivos sobre la Fuerza, la Masa Muscular y la Función

Ya con ejercicios de baja intensidad, la electroestimulación recluta todos los grupos musculares principales, reduce la grasa corporal y aumenta la masa muscular magra. También mejoran la fuerza y la funcionalidad musculares.[1-5]

Descubre Aún Más Beneficios

Opiniones de Expertos: EMS para la Prevención de la Pérdida Muscular Relacionada con la Edad y la Sarcopenia

  • "Hacer EMS de cuerpo entero de forma consistente una vez a la semana realmente muestra efectos positivos en los parámetros musculares, pero mucho más importante en la calidad de vida y la salud en general."

    Prof. Dr. Wolfgang Kemmler, Destacado Investigador Internacional de EMS, Erlangen, Alemania.

  • "El entrenamiento con electroestimulación es una atractiva rutina de ejercicios que fomenta la fuerza funcional y contrarresta de forma mensurable la pérdida muscular relacionada con la edad."

    Dr. Daniel Schöne, Universidad de Erlangen-Nuremberg

¿Qué es
Sarcopenia?

Ein älterer Mann mit Sarkopenie wird von medizinischer Fachkraft in einer Gesundheitseinrichtung begleitet.

El proceso de envejecimiento suele conllevar una pérdida general y progresiva de masa y fuerza muscular. La pérdida grave y generalizada resultante del proceso fisiológico de degradación muscular se conoce como sarcopenia. Sus consecuencias pueden ser graves. La pérdida de masa muscular en la vejez y la sarcopenia pueden dificultar la vida diaria de los afectados.[7-20]

Fuerza Muscular a lo Largo de la Vida

Miha_Infografik_Web_Teil1_20230619_EN_w_mobil.png

A partir de los 50 años, la masa muscular disminuye aproximadamente entre un 1% y un 2% y la fuerza muscular entre un 1,5% y un 5% al año.[6] Los factores relacionados con el estilo de vida, como el ejercicio limitado y una dieta pobre y baja en proteínas, pueden acelerar radicalmente esta evolución.[7,21] La falta de ingesta de vitamina D también contribuye al debilitamiento de la fuerza muscular típico de la sarcopenia.[22] A medida que convergen estos factores, la capacidad funcional disminuye y la movilidad personal se ve cada vez más comprometida.[23] Esto puede afectar gravemente a la calidad de vida y al bienestar mental.

Play Video

Prevén la Pérdida Muscular Asociada a la Edad y la Sarcopenia

Reproducir Video (Inglés)

Desarrollar y mantener la masa muscular.
Ralentizar la pérdida de masa muscular asociada a la edad.
EMS es una solución integral a largo plazo.

Estudios sobre EMS para
la Prevención de la Sarcopenia

Diversos estudios han confirmado la eficacia y la seguridad del entrenamiento con electroestimulación para prevenir y tratar la pérdida de masa muscular y la sarcopenia relacionadas con la edad. Los resultados incluyen un impacto positivo en la masa muscular, la fuerza, la función y el rendimiento general.[1-4]

Electromyostimulation had a positive effect on appendicular muscle mass and abdominal fat mass.

Study DetailsResults

Conclusion:

EMS-Training proved to be...

  • ...an effective, safe and attractive training method for non-athletic seniors at increased risk of sarcopenia and obesity.
  • ...a technologically supported exercise programme in prevention and therapy for sarcopenia and regional fat accumulation.
  • ...a particularly suitable option for people who cannot or do not want to exercise conventionally.

In sarcopenia patients with orthopaedic and/or cardiac indications, EMS application was a safe and effective way to improve leg muscle function and strength after only four weeks.

Study DetailsResults

Conclusion:

EMS-Training proved to be...

  • ...a promising approach to enhance muscular and functional capabilities for individuals in rehabilitation programs or clinical settings who are in a state of deconditioning.
  • ...a viable option to further improve the health status of rehabilitation patients.

For older women over 70 with sarcopenic obesity, EMS was shown to safely and effectively increase muscle mass and functional capacity. The study also showed that protein supplementation alone did not increase the effect of Whole-Body EMS.

Study DetailsResults

Conclusion:

EMS-Training proved to be...

  • ...an attractive therapy option for people who are not motivated or able to do intensive conventional exercises.

EMS provides a compelling option, particularly for seniors who may be unable or unwilling to partake in traditional training programs, but who still wish to sustain or enhance their body composition and physical function over the long term.

Study DetailsResults

Más información - Descargar Nuestra Ficha (Inglés)

Más Información sobre los Beneficios de la EMS en Pacientes con Sarcopenia

¿Cómo se desarrolla la sarcopenia y qué factores de riesgo favorecen su aparición? ¿A quién afecta y qué repercusiones tiene esta afección en la vida cotidiana? ¿Qué se puede hacer de forma preventiva? ¿Cuáles son las estrategias terapéuticas de elección?

La EMS también ayuda en la prevención y terapia del dolores de espalda inespecíficos.

Descubre Más
  1. Kemmler W, von Stengel S. Clin Interv Aging. 2013;8:1353-1364.
  2. Teschler M et al. J Cachexia Sarcopenia Muscle. 2021;12:843-854.
  3. Kemmler W et al. Osteoporos Int. 2016;27:3261-3270.
  4. Kemmler W et al. Front Physiol. 2018;9:573.
  5. Kemmler W, Schliffka R, von Stengel S. J Strength Cond Res. 2010;24:1880-1887.
  6. Keller K, Engelhardt M. Muscles Ligaments Tendons J. 2013;3(4):346-350.
  7. Cruz-Jenthof AJ et al. Edad y envejecimiento. 2019;48:16-31.
  8. Beaudart C et al. PLoS One. 2017;12:e0169548.
  9. Schaap LA et al. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2018;73:1199-1204.
  10. Morley JE et al. J Am Med Dir Assoc. 2011;12:403-409.
  11. Dos Santos L et al. J Cachexia Sarcopenia Muscle. 2017;8:245-250.
  12. Beaudart C et al. J Cachexia Sarcopenia Muscle. 2017;8:238-244.
  13. Won Go L et al. Korean J Fam Med. 2013;34:281-288.
  14. Morley JE. Rev Invest Clin. 2016;68:59-67.
  15. Sayer AA et al. Diabetes Care. 2005;28:2541-2542.
  16. Bahat G, Ilhan B. Eur Geriatr Med. 2016;6:220-223.
  17. Bone AE et al. Chron Respir Dis. 2017;14:85-99.
  18. Chang KV et al. J Am Med Dir Assoc. 2016;17:1164.e7-64.e15.
  19. Cawthon PM et al. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2017;72:1383-1389.
  20. Akune T et al. Geriatr Gerontol Int. 2014;14:695-701.
  21. Liguori I et al. Clin Interv Aging. 2018;13:913-927.
  22. Kim TN, Choi KM. J Bone Metab. 2013;20(1):1-10.
  23. Lang T et al. Osteoporos Int. 2010;21:543-559.